Radosne święto obchodzone w pierwszy piątek października od 1999 roku.

Symbol znanej na całym świecie, żółtej, uśmiechniętej buźki, stworzonej w 1963 roku, to dzieło Harveya Balla.

Widzieć i słyszeć śmiech - to marzenie każdego. Śmiech, to radość, energia, przyjazne nastawienie do otoczenia. Nie bez przyczyny często akcentowane jest hasło "Śmiech to zdrowie".  Śmiejąc się, dotleniamy cały nasz organizm i wpływamy korzystnie na pracę serca. Śmiech pobudza wydzielanie endorfin, zwanych hormonami szczęścia. A te działają odprężająco.

Osoby uśmiechnięte odbierane są pozytywnie przez otoczenie, dlatego pogodna twarz ma duże znaczenie w kontaktach interpersonalnych.

Święto to nie ma stałej daty: obchodzone jest w pierwszy piątek października.

W XX wieku rozwinęła się gelotologia nowa dziedzina badań nad tym zjawiskiem. Dzięki niej potwierdzono naukowo, że śmiech rozluźnia i odstresowuje, przyczyniając się do wzmocnienia układu odpornościowego organizmu. Ponadto stymuluje wydzielanie endorfin, czyli hormonów szczęścia.

Czy wiecie, że:

• zmuszanie się do uśmiechu może poprawić nastrój
• uśmiechając się, aktywujesz mózg stokroć bardziej, niż zjadając słodycze
• Istnieje aż 19 rodzajów uśmiechu, które angażują od 5 do 53 mięśni twarzy.
• Częstotliwość uśmiechu zmienia się z wiekiem: dzieci śmieją się nawet kilkaset razy dziennie, u dorosłych liczba ta spada nawet 10-krotnie.

Najmilej zarazić się śmiechem - przebywajmy więc jak najczęściej wśród osób uśmiechniętych. W licznych ośrodkach prowadzone są praktyki, tj.: terapia śmiechem, joga śmiechu i inne.

My życzymy wszystkim jak najwięcej powodów do uśmiechu nie tylko od święta!

opracowała: Agnieszka Bińczycka