Aktywność fizyczna to jeden z najważniejszych elementów zdrowego stylu życia. Coraz więcej osób decyduje się na zakup sprzętu sportowego do własnego ogrodu, aby móc ćwiczyć bez wychodzenia z domu. Trampoliny ogrodowe i orbitreki to urządzenia, które cieszą się ogromną popularnością wśród rodzin z dziećmi i osób dbających o kondycję. Sprawdź, jakie korzyści przynoszą i na co zwrócić uwagę przy zakupie!

 

Trampoliny ogrodowe i orbitreki – połączenie zabawy i treningu

 

Trampoliny dostępne na rynku oferują świetną zabawę dla dużych i małych dzieci, a przy tym są doskonałym sprzętem treningowym dla dorosłych. Skakanie na trampolinie, zwane reboundingiem, pozwala efektywnie spalać kalorie bez nadmiernego obciążania stawów. Taki trening poprawia wytrzymałość i ogólną sprawność fizyczną.

 

Orbitreki stanowią uzupełnienie domowej strefy jumping fitness. Te urządzenia umożliwiają kompleksowy trening całego ciała, angażując zarówno górne, jak i dolne partie mięśniowe. Połączenie trampoliny z orbitrekiem tworzy mini siłownię na świeżym powietrzu, dostępną dla wszystkich domowników przez cały rok.

 

Na świeżym powietrzu – zalety ćwiczeń w ogrodzie

 

Ćwiczenia na świeżym powietrzu dostarczają organizmowi większej ilości tlenu, co przekłada się na lepszą wydajność treningu i szybszą regenerację. Trampolina w ogrodzie umożliwia całej rodzinie aktywne spędzanie czasu na zewnątrz. A dzieci, zamiast siedzieć przed ekranami, mogą bawić się i jednocześnie ćwiczyć.

 

Zarówno trampoliny, jak i orbitreki można ustawić w ogrodzie przez cały sezon letni. Trampoliny ogrodowe są odporne na warunki atmosferyczne i mogą pozostawać na dworze przez cały rok. Warto jednak pamiętać o odpowiednim zabezpieczeniu sprzętu podczas zimy lub długotrwałych opadów.

 

Duże trampoliny ogrodowe – dla kogo i jakie wybrać?

 

Duże trampoliny ogrodowe to świetne rozwiązanie dla rodzin z dziećmi w różnym wieku. Modele o średnicy powyżej 300 cm zapewniają wystarczająco dużo miejsca do bezpiecznego skakania i wykonywania różnorodnych ćwiczeń, a przy tym mają stosunkowo wysokie maksymalne obciążenie.

 

Przy wyborze dużej trampoliny warto zwrócić uwagę na jakość wykonania poszczególnych elementów. Stelaż powinien być wykonany ze sztywnych profilów, a mata do skakania z materiału najwyższej jakości. Duże trampoliny oferują więcej możliwości treningowych i są bardziej uniwersalne – mogą z nich korzystać zarówno dzieci, jak i dorośli.

 

Plac zabaw w Twoim ogrodzie – jaka trampolina sprawdzi się najlepiej?

 

Trampolina ziemna to niesamowicie atrakcyjna zabawka na plac zabaw, która jak magnes przyciąga wszystkie dzieci. Każde dziecko uwielbia skakać, a pojawiające się przy tym endorfiny wywołują radość i szczęście. Trampolina podnosi znacznie atrakcyjność przydomowego placu zabaw.

 

W ostatnim czasie coraz bardziej popularne stają się trampoliny do wkopania, zwane również trampolinami ziemnymi. Takie rozwiązanie ma wiele zalet – trampolina jest mniej widoczna i lepiej komponuje się w ogrodzie. Pod względem użytkowym na trampolinę wkopywaną łatwiej wejść (mogą z niej korzystać nawet osoby niepełnosprawne na wózkach) oraz zejść, bez konieczności używania drabinki.

 

Prostokątne trampoliny – większa powierzchnia do ćwiczeń

 

Prostokątne trampoliny zyskują coraz większą popularność ze względu na swoje praktyczne zalety. Przede wszystkim oferują większą powierzchnię do skakania w porównaniu do okrągłych modeli o podobnych wymiarach zewnętrznych. Dzięki temu umożliwiają wykonywanie bardziej złożonych ćwiczeń i akrobacji.

 

Trampoliny w kształcie prostokąta lepiej wykorzystują dostępną przestrzeń w ogrodzie, zwłaszcza gdy masz do dyspozycji wąski, podłużny teren. Można je łatwiej ustawić przy ścianie budynku lub wzdłuż ogrodzenia, co jest praktyczne w mniejszych ogrodach.

 

Profesjonalni sportowcy często wybierają właśnie prostokątne trampoliny ze względu na ich lepsze właściwości odbijające. Sprężyny w takich modelach pracują bardziej równomiernie, co przekłada się na stabilniejsze i wyższe odbicia.

 

Okrągłe trampoliny – bezpieczeństwo i wszechstronność

 

Okrągłe trampoliny to najpopularniejszy wybór wśród rodzin z dziećmi. Ich główną zaletą jest naturalne kierowanie skaczącego ku środkowi maty, co znacznie zwiększa bezpieczeństwo użytkowania. Dzięki temu ryzyko upadku poza trampolinę jest mniejsze.

 

Na rynku dostępne są różne rozmiary okrągłych trampolin – od małych modeli o średnicy 140 cm, idealnych dla najmłodszych dzieci, po duże trampoliny o średnicy nawet 488 cm, przeznaczone dla całej rodziny.

 

Okrągłe trampoliny występują w dwóch głównych wariantach konstrukcyjnych:

 

• z siatką zewnętrzną, gdzie siatka zabezpieczająca umieszczona jest na krawędzi stelaża, co zwiększa powierzchnię użytkową maty;

• z siatką wewnętrzną, gdzie mata do skoków jest oddzielona od konstrukcji metalowej.

 

Jak wybrać idealną trampolinę do ogrodu?

 

Trampoliny ogrodowe i orbitreki to doskonałe inwestycje w zdrowie i aktywność fizyczną całej rodziny. Zapewniają nie tylko świetną zabawę dla dzieci, ale również możliwość efektywnego treningu dla dorosłych, łącząc przyjemne z pożytecznym. 

 

Materiał sponsorowany