Rytuały to według definicji słownika języka polskiego zespół czynności, których częste powtarzanie tworzy dotyczący czegoś zwyczaj. Rytuały dotyczą też życia rodzinnego. Każda rodzina jest inna, inaczej spędza czas i ma swoje zwyczaje. Wspólne weekendowe oglądanie filmów familinych czy niedzielne śniadanie w piżamach to właśnie nasze swoiste zwyczaje (zawsze mają charakter pozytywny). Rodzinne rytuały tworzymy często nieświadomie. Część z nich wynika z nawyków wyniesionych przez rodziców  z domu rodzinnego. Ale rodzina może wypracować swoje własne.

Nie  zawsze zdajemy sobie sprawę, jak ogromne znaczenie dla dzieci mają te proste powtarzające się czynności. Regularność i przewidywalność zdarzeń przekłada się bowiem na ich poczucie bezpieczeństwa. Dzieci o wiele lepiej funkcjonują jeśli występuje przewidywalność tego, co ma nastąpić. Rodzinne zwyczaje wnoszą wiele dobrego:

• dają poczucie bezpieczeństwa;
• stanowią tożsamość rodziny;
• budują poczucie przynależności;
• wzmacniają więzi rodzinne;
• przynoszą poczucie szczęścia;
• podkreślają ważne rodzinne wydarzenia;
• dzięki nim przekazujemy dzieciom wartości;
• dzięki nim spędzamy czas razem;
• będą na długo zapamiętane przez dzieci;

Można powiedzieć, że dzięki rytuałom tworzy się rodzina. Rodzinne rytuały zacieśniają więzi i będą pamiętane przez dzieci całe życie. Pomimo tego, że jesteśmy zabiegani warto przyjrzeć się zwyczajom, jakie panują w naszym domu. Może czas pomyśleć o wprowadzeniu nowych. Poniżej kilka propozycji.

Kilka pomysłów na rodzinne rytuały:

• Wspólne wykonywanie dekoracji przed świętami
• Niedzielny spacer
• Wieczór z grami planszowymi
• Wspólne przygotowywanie kolacji w piątkowy wieczór
• Czytanie przed snem
• Coroczne nocowanie pod namiotem
• Niedzielny obiad w restauracji
• Wspólny wypad mamy lub taty z dzieckiem (np. raz w miesiącu, niech dziecko wybierze, dokąd chce się wybrać)
• Włączenie się całą rodziną w pomoc charytatywną
• Kultywowanie świątecznych zwyczajów (np. stukanie wielkanocnymi jajkami - ten, czyje jajko się nie rozbije lub będzie najmniej uszkodzone, ten wygrywa).