Już niewielka zmiana codziennych przyzwyczajeń może uchronić dziecko przed otyłością i chorobami cywilizacyjnymi. Czy wiesz, od czego tyją najmłodsi i co najbardziej im szkodzi? Masz pewność, czego unikać w codziennej diecie?

Otyłość i nadwaga u dzieci to coraz powszechniejszy problem, z którym borykają się współcześni rodzice. W trosce o zdrowie swoich pociech próbują dokonać radykalnych zmian w jadłospisie, ograniczając dziecku ilość jedzenia lub zachęcając je do intensywnej aktywności fizycznej. Nierzadko spotykają się jednak z oporem dziecka, które – przyzwyczajone do określonego stylu życia – niechętnie poddaje się tej nagłej rewolucji i traktuje ją jako swoistą “karę” za to, że jest “grube”.

Czytaj dalej