Dzięki kontaktom ze zwierzęciem, jazda konna to coś więcej niż zwyczajny sport.

Jazda konna wpływa na sferę fizyczną człowieka:

• stymulacja nieomal wszystkich mięśni ciała,
• kształtowanie prostej postawy,
• poprawa wydolności serca i ogólnej kondycji,
• obniżanie ciśnienia i napięć związanych ze stresem,

Oddziałuje również na sferę psychiczną:

• zwiększa pewność siebie,
• kształtuje odpowiedzialność,
• rozwija umiejętności współdziałania w grupie i obowiązkowość.

Jazda konna skuteczną walką ze zbędnymi kilogramami Godzina jazdy to, w zależności od jej intensywności i poziomu zaawansowania jeźdźca, od 300 do nawet 650 spalonych kalorii. Korzystne działanie jazdy konnej na zdrowie i sylwetkę jest jednak o wiele bardziej złożone. Podczas wykonywania tego sportu pracują intensywnie nie tylko uda i łydki, ale również górne partie mięśni, co powoduje ogólne wyszczuplenie sylwetki. Pracujemy ponadto nad koordynacją ruchową i równowagą. Nie siedź zimą w domu, przyjdź do Nas! Już dziś zacznij dbać o swoją sylwetkę!