Zdrowy apetyt. Przewodnik po żywieniu od niemowlaka do nastolatka, Czas Dzieci

Czy dawać dzieciom do picia soki? Czy lepiej podawać wodę? Czy w ciąży trzeba brać kwas foliowy? W jakim pożywieniu znajdziemy witaminę A? Czy nagradzać dzieci słodyczami?

Na te i wiele innych pytań znajdziemy odpowiedź w książce. Książka podzielona jest na kilka rozdziałów i poświęcona jest żywieniu dziecka – począwszy od odżywania przyszłej mamy, noworodka aż do wykształcenia stałych nawyków żywieniowych u dziecka. Postępując zgodnie z zasadami książki nauczymy dzieci zasad zdrowego żywienia, co jest bardzo istotne w dobie, kiedy jesteśmy zalewani jedzeniem typu fast food. Nawyki żywieniowe kształtują się w dzieciństwie do około dziesiątego roku życia dziecka. Ważne aby nauczyć dziecko, żeby wybierało to co dla niego zdrowe.

Książka jest bardzo ładnie wydana, napisana przystępnym i ciekawym stylem. Nie ma w niej jakiś długich wywodów – tylko krótkie i treściwe informacje. Muszę przyznać, że bardzo trafiła w moje upodobania. Lubię konkretne informacje. Polecam ją zarówno przyszłym mamom jak i tym z małymi dziećmi.

Anna Tomaszewska

Udostępnij na facebooku

Data modyfikacji: 26 października 2015