Kiedy ktoś przyznaje, że jest wegetarianinem, pierwsze zadawane mu pytanie brzmi: „naprawdę? To co w takim razie jesz na obiad?!” Jeżeli Wam również wydaje się, że dieta wegetariańska to tylko sałata i ziemniaki – koniecznie zajrzyjcie do tej książki!

Czemu nie jesz warzyw? wprowadzi Was w najatrakcyjniejszą i najzdrowszą formę wegetarianizmu: dietę mleczno-jajeczno-roślinną, zwaną inaczej laktoowowegetarianizmem. W założeniach wykorzystuje się w niej całą gamę produktów pochodzenia roślinnego, które są bardzo zróżnicowane i posiadają mnóstwo substancji odżywczych, smaków, kolorów i konsystencji!

Znajdziecie w niej duży wybór przepisów na potrawy wegetariańskie, a także jasne i ciekawe informacje dotyczące podstawowych składników diety, takich jak owoce, warzywa, rośliny liściaste, zboża, rośliny strączkowe, bakalie, algi, jajka i nabiał. Potrawy zostały dobrane do poszczególnych etapów rozwoju dziecka, a atrakcyjne opisy i fotografie zaintrygują i zachęcą do wspólnego kucharzenia również Wasze pociechy. To książka nie tylko dla wegetarian!

Zadanie konkursowe:

• Przygotujcie wyjątkową, wiosenną potrawę pełną warzyw.
• Przepis i zdjęcie swojego przysmaku przyślijcie na adres: konkursy2@czasdzieci.pl.
• Najlepsze prace zostaną nagrodzone i opublikowane na naszym portalu!

Do wygrania:

• Wegetariańska książka kucharska dla całej rodziny Czemu nie jesz warzyw? od Wydawnictwa Jedność.

Konkurs potrwa do 4 kwietnia, wyniki ogłosimy już do 11 kwietnia!

Pamiętajcie o podaniu nam swoich danych korespondencyjnych, abyśmy mogli wysłać Wam nagrody!
 
Uwaga! Wysyłając zgłoszenie na konkurs wyrażasz zgodę na wykorzystanie/zamieszczenie go na łamach portalu CzasDzieci.